Course Overview

Mental wellness यानी कि मानसिक स्वास्थ्य हमेशा से ही एक ऐसा मुद्दा रहा है जिसके बारे में लोगों में ज्यादा जागरूकता नहीं है और हमेशा से ही मानसिक स्वास्थ्य को एक या दूसरे तरीके से नकारा जाता है, या तो लोग उसे उतना महत्व नहीं देते है जितना वो अपने शारीरिक स्वास्थ्य को देते है. लेकिन बदलते वक्त के साथ मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसा मुद्दा बन चुका है जिसके ऊपर हम सब को ध्यान देना चाहिए क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य का ठीक हो ना उतना ही आवश्यक है जितना शारीरिक स्वास्थ्य का होना

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